Inspiratie

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wil je graag fitter worden? Je gezondheid een oppepper geven? Ga dan wandelen, want wandelen is gezond! Een half uur per dag geeft je immuunsysteem een boost.  Heerlijk buiten een frisse neus halen, het lijkt alsof iedereen dat nu doet. In...

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wandelvakanties zijn er in allerlei varianten. De ene gaat voor een avontuur in de bergen en de ander voor een trektocht over het platteland. Wat je ook kiest, bij een wandelvakantie is het belangrijk om vooraf over bepaalde zaken na...

Myanmar. Een Aziatisch land dat sinds een aantal jaren meedoet in het rijtje ‘bijzondere bestemmingen’. Vroeger heette het land Birma en het ligt grofweg tussen Bangladesh en Thailand in. Sinds 2011 is Myanmar een heuse reisbestemming. Het is het jaar dat er een einde kwam...

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wat is er fijner dan een lange wandeling maken. In je eentje, met vrienden of familie. Tijdens de corona-crisis is wandelen in grotere groepen (helaas) niet toegestaan. Maar ook in je eentje lopen is een fijne onderbreking van het thuis...

Wandelen is een gezonde bezigheid, zowel voor lichaam als geest. Loop je in een tempo van 5-6 kilometer per uur, dan verbruik je elk uur tussen de 250 en 300 calorieën. In tegenstelling tot bij meer intensieve sporten is de kans op blessures klein,...

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wandelen heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Je hoeft geen moeilijke of dure oplossingen te bedenken wanneer je meer wilt bewegen. Trek een paar goede wandelschoenen aan en stap de deur uit. Wandelen geeft op een simpele en effectieve manier je...