donderdag, augustus 6, 2020

De 5 mooiste wandelregio’s in Frankrijk

(Ingezonden bericht – Four Nine Marketing)Frankrijk is een populaire vakantiebestemming voor Nederlanders. Dit komt doordat Frankrijk vaak mooi weer, een prachtige omgeving en lekker eten en drinken heeft. Je kan hier genieten...

Wandelen is een boost voor je immuunsysteem

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wil je graag fitter worden? Je gezondheid een oppepper geven? Ga dan wandelen, want wandelen is gezond! Een half uur per dag geeft je immuunsysteem een boost. 

Vijf tips voor een goede voorbereiding op een wandelvakantie

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wandelvakanties zijn er in allerlei varianten. De ene gaat voor een avontuur in de bergen en de ander voor een trektocht over het platteland. Wat je ook kiest,...

Een goede voorbereiding is verplicht voor een wandelreis in Myanmar

Myanmar. Een Aziatisch land dat sinds een aantal jaren meedoet in het rijtje ‘bijzondere bestemmingen’. Vroeger heette het land Birma en het ligt grofweg tussen Bangladesh en Thailand in.

Drie dingen waar je tijdens je wandeling naar kan luisteren

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wat is er fijner dan een lange wandeling maken. In je eentje, met vrienden of familie. Tijdens de corona-crisis is wandelen in grotere groepen (helaas) niet toegestaan. Maar...
Photo by Jon Flobrant on Unsplash

Wandelen verbetert je geheugen

Wandelen is een gezonde bezigheid, zowel voor lichaam als geest. Loop je in een tempo van 5-6 kilometer per uur, dan verbruik je elk uur tussen de 250 en 300 calorieën. In...

Waarom is wandelen zo gezond?

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wandelen heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Je hoeft geen moeilijke of dure oplossingen te bedenken wanneer je meer wilt bewegen. Trek een paar goede wandelschoenen aan en stap...

Mooiste strandwandelingen in Nederland

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Wandel jij het liefst over het strand? Dan ben je erg goed bezig. Een strandwandeling is goed voor je gezondheid en niet alleen door de lichaamsbeweging die je...

Parklopen: groen, gezond, gratis en geweldig leuk!

(Ingezonden bericht – 24webvertising bv.)Social media zijn soms een reden dat je nog niet aan hardlopen bent begonnen, terwijl je het wel zou willen. Na het zien van foto’s op Instagram, van helden...

INSPIRATIE